Mánudagur – Eftirbruni– tjékk
Þriðjudagur – Þrek – tjékk
MIðvikudagur – Hjól – :(
Fimmtudagur – Body Balance – :(
Föstudagur – Tabata í hádeginu/Frí
Laugardagur – Topp Form/Hot Joga
Sunnudagur – frí
Mánudagur: Fór í Eftirbrunatíma, gat ekki farið í hjól af því að ég þurfti að mæta á kóræfingu líka. Óð því af stað í eftirbrunann sem var samansettur af pýramída og tabata.. mundi í fyrsta tabatanu að ég þurfti að spá í fæturna á mér.. þeir eru ekki mikið fyrir svona yfir pallinn hopp og eitthvað.. kálfarnir kvörtuðu og ökklarnir voru ekki sáttir.. en ég fór eins varlega og hægt er að fara í tabata, ég meina, maður dúllar sér ekkert við það.. hitt var alltsaman bara gúddí, þannig.. Labbaði svo heim og fór beint á kóræfingu.. róleigheita dagur semsagt..
Miðvikudagur: Fór í Þrekið í gær, tók vel á því.. svo vel að ég held að ég sé t0gnuð í hægra fille-inu, með geðveikar harðsperrur og allskonar, er því að spá í að sleppa hjólatímanum í dag, taka mér bara frí og fara frekar á morgun í hjól eða jafnvel á föstudaginn. Þá gæti ég farið í Boddíballans á morgun.. og hjól hjá Kristínu Birnu á föstudaginn, já það hljómar vel :)
Fimmtudagur:
Blahh.. fór ekki í gær og ekki í dag.. er bara eitthvað hálf eitthvað.. þreytt..
langaði bara að vera heima hjá mér.. eins og ég sé eitthvað lítil í sálinni en er það samt ekki, maður getur bara ekki alltaf verið nagli, stundum þarf maður bara að fá knús og sæng.. ef þið skiljið..
Vonandi fer ég á morgun í spinning.. :) það er allavega planið!
japl, jaml og fuður.. 